З Інтернету: https://www.liveinternet.ru/users/3841165/post421173690/
Полезные фитнес-конфеты
Полезные фитнес-конфеты
Для приготовления нам нужно:
- 200 г овсяных хлопьев;
- 50 г орехов (у нас грецкие);
- 100 г кураги (или фиников);
- 10 г меда;
- 10 г оливкового масла;
Приступаем к приготовлению:
Измельчаем орехи и курагу. Смешиваем. Добавляем к ним хлопья, мед и масло. Тщательно перемешиваем.
Формируем шарики и отправляем в предварительно разогретую до 180-200 градусов духовку до тех пор, пока конфетки не станут золотистыми. В среднем минут 15-20, но все зависит от духовки и размера конфет.
Немає коментарів:
Дописати коментар