понеділок, 29 листопада 2021 р.

Самое понятное видео набора петель итальянским способом, покорившие мног...

Идеальные вертикальные отверстия (прорезы / дырочки) на планке для пугов...

ДОМАШНИИ ШПРОТЫ

 З Інтернету: https://www.liveinternet.ru/users/nadusa/post474405586/



resize.jpg

Здравствуйте,хочу в очередной раз предложить обалденный рецепт домашних шпрот в мультиварке.Готовлю часто,и съедаються за день. Выгодно и очень вкусно.!!!

1 кг шпротной свежемороженной кильки,
10 чайных пакетиков чёрного чая,или листового 5-6 ст.л.
Вода 4 стакана (МВ)
Соль,у меня 1 ст.л,без горки,специи(гвоздика,перец горошком чёрный и душистый.)
Растительное масло.250 мл

Приготовление:
1.Залить заварку 3 стаканами(мв) кипятка и дать настояться.
2. Промываем рыбку,чистим и красиво укладываем в чашу.
3. В готовую заварку,добавляем масло,и соль,перемешиваем,и заливаем рыбку.
4. Вливаем оставшийся стаканчик воды, и кладем специи. По желанию лавровый лист. Не перемешивать.
5. Ставим чашу в мультиварку,режим "Тушение"45 минут.После сигнала,выключить подогрев и настоять 10 минут.Ву а ля!!! Рыбка готова,сочная,вкусная,приятного аппетита.!!!Так же можно положить копченый чернослив,4-5 шт,и будет привкус прикопчености.

Источник

Перловая каша

 З Інтернету: https://www.liveinternet.ru/users/tatiana_36/post474409026/#

Этo пpocтo нeвepoятнo! Oбычнaя кpyпa cпocoбнa вocпoлнить нeдocтaтoк кoллaгeнa в жeнcкoм opгaнизмe и oмoлoдить eгo нa нecкoлькo лeт. Baшa кoжa, вoлocы и нoгти бyдyт здopoвы и мoлoды! Eшьтe этo блюдo xoтя бы paз в нeдeлю – вы бyдeтe в вocтopгe oт peзyльтaтa!

Oчищeнныe зepнa ячмeня co вpeмeн Дpeвнeй Pycи вeличaют пepлoвoй кpyпoй. Taкoe нaзвaниe злaк c пepлaмyтpoвым oтблecкoм пoлyчил из-зa cxoдcтвa c peчным жeмчyгoм — пepлaми. Интepecнo, чтo paньшe пepлoвaя кaшa cчитaлacь дeликaтecoм, пoзвoлить кoтopый ceбe мoгли тoлькo выcoкoпocтaвлeнныe ocoбы. Cвapeннaя пo ocoбoмy peцeптy пepлoвкa c мoлoкoм былa oдним из любимыx блюд Пeтpa I.+

Пoлeзныe cвoйcтвa пepлoвoй кpyпы

Haпpacнo мнoгиe xoзяйки oтoдвинyли пepлoвyю кpyпy нa втopoй плaн, вeдь в нeй coдepжитcя бoльшoe кoличecтвo питaтeльныx вeщecтв, нeoбxoдимыx opгaнизмy для пoлнoцeннoгo фyнкциoниpoвaния.

ДЖИНСОВЫЕ СУМКИ

 З Інтернету:https://www.liveinternet.ru/users/3344739/post474415430/#

 

 

INTERWEAVE KNITS - GIFTS 2020

 З Інтернету: https://www.liveinternet.ru/users/5173920/post474392765/#

Издательство: Interweave
Язык: английский
В журнале по вязанию спицами предложены проекты подарков для любого случая, которые 
обязательно понравятся всем любителям вязания. В выпуске авторы предлагают современные
 модели вязаной одежды и аксессуары для взрослых и детей. К каждому проекту предложены 
инструкция, выкройка и схема для вязания.
 



































Имбирные прянички

 

Страна Мам Имбирные прянички бесплатное описание
Всем привет!
В Новый год принято дарить подарки!
И я тоже хочу сделать подарок всем любителям вязаных игрушек.
Предлагаю связать милых очаровательных малышей пряничков!
Быстро - пара вечеров под любимый сериальчик
Легко - справится даже новичок
Доступно - можно взять любую пряжу из ваших запасов Читать полностью








ВЯЗАНЫЕ КУКЛЯШКИ

вязаные кукляшки

от Молнар Ката


перевод Елена, Integra
 
СЂ (500x213, 83Kb)

ПУПСЫ В КАПЮШОНАХ

5K-GRnOZXE8 (689x440, 206Kb)

ДЕТСКИЙ ДЖЕМПЕР С ЗИМНИМИ ЖАККАРДОВЫМИ УЗОРАМИ. КРЮЧОК

 З Інтернету: https://www.liveinternet.ru/users/4107042/post488638983/

1 (494x700, 144Kb)

ПОДУШКА С ЦВЕТОЧНЫМ ФИЛЕЙНЫМ УЗОРОМ

 З Інтернету: https://www.liveinternet.ru/users/4107042/post488639086/

1 (523x700, 323Kb)

ДОМАШНИЙ ШОКОЛАД

 З Інтернету: https://www.liveinternet.ru/community/3226371/post473651887/






















Как правильно мыть голову после окрашивания, чтобы сохранить цвет

Средства для окрашенных волос действительно сохраняют цвет: они содержат водорастворимые силиконы, которые обволакивают волос и не дают пигменту быстро покидать его. Хорошо использовать безсульфатные шампуни, которые бережно очищают волосы, минимально вымывая при этом искусственный пигмент.

УЗНАЙТЕ ВИНОВНИКА УВЕЛИЧЕНИЯ ВЕСА, ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС, ПОТЛИВОСТИ, БОЛИ В СУСТАВАХ, УСТАЛОСТИ И БЕССОННИЦЫ

 З Інтернету: http://bar-guzin.com/post488623049/

Средство,рецепт которого описан ниже - поможет быстро избавиться от этих проблем!

Гормоны играют очень важную роль в работе нашего организма! Это крошечные вещества, которые быстро движутся в нашем кровотоке, помогая органам и тканям организма выполнять свои функции.

Баланс гормонов необходим для здоровья всего организма. К сожалению,  дисбаланс гормонов встречается очень часто, особенно у женщин.

Мы предлагаем вам узнать о девяти признаках, которые предупреждают о гормональном дисбалансе:

1. Постоянное увеличение веса

3509984_eto_glavnyj_vinovnik_uvelicheniya_vesa_vypadeniya_volos_potlivosti_boli_v_sustavax_ustalosti_i_bessonnicy__webvinegret_ru (700x363, 139Kb)

Если вы набираете вес, это не обязательно означает, что ваше питание неправильное, поскольку лишние килограммы могут быть одним из признаков того, что у вас есть гормональный дисбаланс.

КАК ВЯЗАТЬ ВЫТАЧКУ.ВАЛЕНТИНА ДЬЯЧЕНКО.

Ещё одна кофточка, связалась к юбочке. Пряжа Пехорка ажурная в 50г/ 280м. расход 300 г, коротенькая. Выполнена вытачка укороченными рядами. Всё предельно просто. Покажу как вязать вытачку, обещала, выполняю. На этом примере можно связать что угодно, платье, кофточку или тунику. 

Кофточка связанная крючком.
 

АЖУРНАЯ ШАЛЬ. КРЮЧОК

 З Інтернету: https://www.liveinternet.ru/users/4107042/post488620752/

1 (521x700, 249Kb)

ПРОСТОЙ, ЭЛЕГАНТНЫЙ УЗОР КРЮЧКОМ "ПЕСОЧНЫЕ ДОРОЖКИ"





Простой , красивый узор !!!! Хорошо будет выглядеть на летних кофточках. туниках . летних ажурных кардиганах...........
Поменяв пряжу на ангору , тонкую шерсть . полушерсть , акрил , кашемир . мы можем получить красивейший палантин , шаль или ........

Источник

неділю, 28 листопада 2021 р.

ПИРОГИ НА КЕФИРЕ - ВОЗДУШНЫЙ И ВКУСНЫЙ

 З Інтернету: https://www.liveinternet.ru/users/photorecept/post488540893/

Пироги на кефире

Пироги на кефире

СОВЕТСКИЕ САЛАТЫ, О КОТОРЫХ СОВРЕМЕННЫЕ ХОЗЯЙКИ НЕЗАСЛУЖЕННО ЗАБЫЛИ

 З Інтернету: http://watsan.info/post488570595/#

В Советском Союзе к кулинарному мастерству относились с особым трепетом. Мясо, рыба, крупы, выпечка – все должно было быть приготовлено на высшем уровне. Однако больше всего хозяйки любили салаты, в основном за простоту и доступность. Novate.ru предлагает вспомнить несколько самых популярных из них, которые оказались незаслуженно забытыми. Возможно, вы захотите их добавить в свою кулинарную копилку.

МОРКОВНОЕ ПЕЧЕНЬЕ - ПОЛЕЗНАЯ ВКУСНЯТИНА

 З Інтернету: http://galkolas.ru/post488597447/

Морковь - один из полезных овощей. Ее используют для приготовления разных блюд, в том числе и в выпечке. Например, в печенье, которое готовится без яиц и молочных продуктов. Для основы берется только измельченная морковь, мука и сливочное масло. Сладость печенью придает сахар, а аромат - корица и ванилин. Печенье получается мягким, ярким, вкусным и полезным. Попробуйте приготовить его. Приготовление быстрое и простое.
морковное печенье - вкусное и полезное 1 (700x466, 419Kb)

суботу, 27 листопада 2021 р.

ФРАНЦУЗСКИЙ БАГЕТ | очень вкусный домашний хлеб | простой рецепт теста |...

РЕЦЕПТ КОВРИЖКИ ИЗ ОВСЯНКИ. БЫСТРО. ДЕТИ В ВОСТОРГЕ

 З Інтернету: http://bar-guzin.com/post488559042/

3509984_scale_1200_1_ (700x393, 59Kb)Рецепт коврижки из овсянки быстро. Дети в восторге. Даже у плиты стоять не нужно

Возможно многие не помнят, но в нашем далеком детстве мамы не часто готовили этот десерт из овсянки.  Денег, в те далекие и не простые времена, у нас особо и не было. Приходилось выдумывать вкусные сладости практически "из ничего". Было такое время.

 

CROCHET NOW №59 2020

 З Інтернету: https://www.liveinternet.ru/users/5173920/post473655141/#

Издательство: Inspire Imagine Create
Язык: английский
Журнал по вязанию крючком оригинальных и ярких моделей. Журнал для тех, кто хочет
выглядеть стильно и оригинально и сделать уютнее свой дом. В номере модели одежды 
и аксессуаров для детей и взрослых, забавные игрушки, подушки, салфетки, коврики, 
уютные пледы и многое другое.

Page_00001 (495x700, 173Kb)

середу, 24 листопада 2021 р.

ПАЛЬТО "ОСЕННЯЯ МЕЛОДИЯ" ОТ ВАЛЕНТИНЫ ДЬЯЧЕНКО

 З Інтернету: https://www.liveinternet.ru/users/4107042/post488536474/

1 (408x700, 272Kb)

БОЖЕСТВЕННЫЕ БУКЕТЫ АВГУСТА

 З Інтернету: http://svetikya.com/post473611494/#

DoUaGYZWkAAhhkP (700x665, 118Kb)

КАК СВЯЗАТЬ ИЗДЕЛИЕ БЕЗ ЗАМЕРОВ

 З Інтернету: https://www.liveinternet.ru/users/belenaya/post473617606/

Вы решили связать свитер в подарок? Хотите, чтобы это было сюрпризом? Если вы знаете хотя бы примерный объем груди, то скажу, что это уже успех. Ведь составить выкройку уже вполне реально. Берем объем груди, как 100%, а остальные мерки будут выступать долей от 100% (объема груди).Другими словам, обхват горловины равен 45% от объема груди;обхват рукава в самом широком месте (перед формированием оката) = 40%;обхват охвата кисти (манжет свитера) - 20%;обхват свитера по низу - 90%.Давайте попробуем еще и математические расчеты:
Если обхват груди у вас 100 см, то горловина будет ориентировочно - 45 см, рукав - 40 см, манжет - 20 см и на низ свитера нужно будет набрать 90 см.Помните, что данные представлены ориентировочные. Однако, автору такой вариант помог, когда она вязала детское изделие (для девочки 12 лет).

Источник

ДЖЕМПЕР ЧАЙКА КРЮЧКОМ

 З Інтернету: https://www.liveinternet.ru/users/belenaya/post473615740/




МК УКОРОЧЕННЫЙ КАРДИГАН ЦЕЛЬНОВЯЗАННАЯ ПЛАНКА V ОБРАЗНАЯ ГОРЛОВИНА РЕГЛАН СВЕРХУ РАЗМЕР 54

 З Інтернету: https://www.liveinternet.ru/users/belenaya/post473614685/





Как расчитать проймы, горловину? Формулы, лайфхаки! Вяжем жилет. #интенс...

Как рассчитать пройму и окат рукава/Я ❤ ВЯЗАТЬ//I-R-A

УРОК 10. БЕЗУПРЕЧНАЯ ПРОЙМА. ЛУЧШЕ НЕ БЫВАЕТ!

Расчет проймы. Как закрывать петли для пройм спинки

МОИ ФОРМУЛЫ, для изделий втачным рукавом!!!!!!!!

вівторок, 23 листопада 2021 р.

ЖАКЕТ МОТИВАМИ

РЅ (578x700, 388Kb) нн (700x266, 138Kb)

ОРИГИНАЛЬНЫЕ, ВЯЗАНЫЕ СПИЦАМИ - ДИВАННЫЕ ПОДУШКИ. СХЕМЫ ДЛЯ ВЯЗАНИЯ

Оригинальные, вязаные спицами - диванные подушки. Схемы для вязания!

Наш дом, квартира, комната, уголок - это то пространство, где хочется проводить время с комфортом, в уютной обстановке! Вязанные подушки - вот , что создаст вокруг теплую атмосферу!
 
Если, Вы умеете вязать спицами - то значит, непременно должны себе навязать вот такие милые наволочки, для подушек!
 
 
Они могут быть самого разного размера, от маленькой думочки, до большой, напольной подушки!
 

LET'S KNIT SERIES NV80108 2010

 З Інтернету: https://www.liveinternet.ru/users/5173920/post474374080/#

Ретро
Издательство: Nihon Vogue
Язык: японский
Популярный журнал по вязанию от японских дизайнеров, в котором представлена замечательная 
коллекция вязаных моделей женской одежды для весны и лета, выполненных крючком и на спицах.
 На страницах этого номера вам предлагаются разнообразные модели для женщин: топы, жакеты, 
кардиганы, жилеты, кофточки и многое другое.

Page_00001 (555x700, 79Kb)

ЭТИ 16 ПРИЗНАКОВ СИГНАЛ, ЧТО ПОРА СЛИТЬ ЛИМФАТИЧЕСКУЮ ЖИДКОСТЬ

 З Інтернету: http://bar-guzin.com/post488514977/

Про лимфатическую систему сегодня говорят многие. В прошлом про это или молчали или не знали! А между тем здоровая лимфатическая система – ключ к здоровому организму!

Эта система является важной частью тела, учитывая, что у нас в два раза больше лимфатической жидкости, чем крови.

ЛИМФА (ОТ ЛАТ. LYMPHA «ЧИСТАЯ ВОДА», «ВЛАГА»). Она образуется в интерстициальных пространствах и представляет собой практически плазму крови. За одни сутки образуется от 2 до 6 литров лимфы!

3509984_slide1 (700x426, 444Kb)

ФОРМУЛА РАСЧЕТА ИДЕАЛЬНОГО БЕРЕТА


8zbalSRoV2Y (559x591, 84Kb)


Простейший способ расчета петель горловины

понеділок, 22 листопада 2021 р.

Как связать плавную линию проймы без ступенек

ДЕТСКИЙ КАРДИГАН С ВОРОТНИКОМ ИЛИ КАПЮШОНОМ. КРЮЧОК

 З Інтернету: https://www.liveinternet.ru/users/4107042/post488485045/#

1 (700x537, 258Kb)

АРХИВ - ВЯЖЕМ КРЮЧКОМ КРАСИВЫЕ ВЕЩИ

https://www.liveinternet.ru/users/merlettka/rubric/3500152/

 

Рё (1) (528x700, 291Kb) 
Вы держите в руках уникальную
книгу, в которой собраны 11 мастер-
классов по вязанию крючком стильных
и красивых вещей: платьев, кардиганов,
кофт, свитеров, джемперов. 
 
Книга будет особенно полезна
начинающим рукодельницам, которые
пока еще боятся вязать одежду. 


Свитер с круглой кокеткой на любой размер . Свяжет даже начинающий.

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ БОЛИ В ГОРЛЕ – ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ, ПРОВЕРЕННЫЕ ВРЕМЕНЕМ

 З Інтернету: http://watsan.info/post488472772/

Народные средства от боли в горле – лучшие рецепты, проверенные временем

Помимо острых респираторных заболеваний, есть много причин, почему вдруг начинает болеть горло. От этого неприятного явления хочется как можно скорей избавиться без вреда для организма. Для этого существуют народные средства от боли в горле, которые мягко снимают дискомфорт и воспаление.

ЖЕНСКИЕ ЧАИ

 З Інтернету: http://watsan.info/post488430980/

Как заготовить чай на зиму: готовим травяные напитки с Едим Дома
Возраст, стрессы, ПМС и нехватка витаминов оказывают влияние не только на наше самочувствие, но и на настроение. Предлагаю вам хорошие женские чаи, а точнее, их вкусные рецепты.

ХЕЛИКОБАКТЕР ПИЛОРИ – ЛЕЧЕНИЕ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ ПРИ ПОМОЩИ ЛУЧШИХ РЕЦЕПТОВ

 З Інтернету: http://watsan.info/post488431571/#

Хеликобактер пилори – лечение народными средствами при помощи лучших рецептов

Зачастую главным и единственным виновником появления гастритов и язвенной болезни является коварная бактерия Хеликобактер пилори. Коварность ее в том, что она успешно выживает в кислой желудочной среде, в отличие от своих собратьев. Чтобы уничтожить Хеликобактер пилори, лечение народными средствами зарекомендовало себя с лучшей стороны.

неділю, 21 листопада 2021 р.

Вяжем спицами жилет большого размера - Ярмарка Мастеров

Вяжем спицами жилет большого размера - Ярмарка Мастеров

Настала осень, и скоро придет зима, и очень хочется одеться во что-то теплое, мягкое и уютное. Сегодня буду делится с вами опытом в вязании теплого жилета. Жилет большого размера (54-56) связан спицами. Пряжа Alize Burcum «Klasik» 100% акрил (100 гр — 210 м). Использовала спицы третьего размера. На изделие ушло пять мотков (500 гр).












































ПЯТЬ РЕЦЕПТОВ БЫСТРО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ КАШЛЯ

 З Інтернету: http://bar-guzin.com/post488454522/

3509984_1e5acc689e7f737e4e615c57c7eafe20 (700x532, 82Kb)Поздняя осень. Время холодное, дождливое, кое-где даже снежной! Период болейзней, ОРВЗ! Kaшeль oчeнь чacтo cтaнoвитcя бoлee paздpaжaющим, чeм бoлeзни, кoтopыe eгo вызывaют. Онн мoжeт быcтpo cтaнoвитьcя cильнee, ecли нe лeчить eгo. Ocoбeннo вaжнo нaчaть лeчeниe, кaк мoжнo paньшe.

Ecть мнoгo cpeдcтв для бopьбы c ним и мы пpeдлaгaeм вaм пять дoмaшниx cpeдcтв, кoтopыe дoкaзaли cвoю эффeктивнocть!

1. Лyк

Oчиcтитe лyк и нapeжьтe eгo нa мeлкиe кycoчки. Пoлoжитe кycoчки в миcкy и дoбaвьтe coк лимoнa c пapoй cтoлoвыx лoжeк мeдa. Дaйтe cмecи пocтoять oкoлo шecти чacoв. Peкoмeндyeтcя пpинимaть пo 1 чaйнoй лoжкe пoлyчeннoгo coкa тpи paзa в дeнь.

ОПИСАНЕ ТИГРЯТ ОТ NAT_KNITS

 З Інтернету: https://www.liveinternet.ru/users/4107042/post488415203/

1 (700x700, 468Kb)

ПОДУШКА С ФИЛЕЙНЫМИ РОЗОЧКАМИ

 З Інтернету: https://www.liveinternet.ru/users/4107042/post488409235/

1 (516x700, 416Kb)

ОТ МАКУШКИ К МАКУШКЕ! МАСТЕР-КЛАСС ДВОЙНАЯ ШАПКА БИНИ СПИЦАМИ НА ЛЮБОЙ РАЗМЕР



Мастер-класс простая двойная шапка бини спицами из пряжи Angora Rabbit (пух норки) на любой размер! Мужская шапка / женская шапка. Очень удачная модель! Knitting pattern!

Пряжа: Angora rabbit (50г/350м) в 2 нити
Расход: 86г. Размер: 54-57см. Спицы 3мм
Плотность: 10см = 23п

Источник

пʼятницю, 19 листопада 2021 р.

The Cutest Idea from a Paper Clip and Leftover Yarn for the New Year and...

ФРАНЦУЗСКАЯ КОФТОЧКА. АЖУРНЫЙ КАРДИГАН СПИЦАМИ. ЭКСПРЕСС МАСТЕР-КЛАСС

 З Інтернету: https://www.liveinternet.ru/users/belenaya/post473556568/



ULTIMATE CROSS STITCH №18 2018

 З Інтернету: https://www.liveinternet.ru/users/5173920/post473541044/#

Популярный среди любителей вышивания крестом журнал из Великобритании. Красивый дизайн, 
множество блестящих идей для вышивания, интересные статьи, рекомендации мастеров. В каждом 
номере авторы журнала предлагают коллекцию самых красивых проектов от лучших дизайнеров, 
которые помогут вам создать великолепные подарки для ваших близких и друзей, украсить ваш дом. 
Подробные, цветные схемы, помогут вам выполнить любой из понравившихся сюжетов.
 

Page_00001 (495x700, 183Kb)

"SIMPLY HAKELN" №5 2020Г

 З Інтернету: https://www.liveinternet.ru/users/gania/post473517704/#

Журнал "Simply Hakeln" посвящён вязанию крючком. В каждом выпуске этого журнала представлены проекты для вязания моделей одежды для взрослых и детей, аксессуаров, игрушек, предметов интерьера для дома. Кроме этого, журнал предлагает интересные статьи о мастерах вязания, обзоры пряжи и журналов по вязанию, новости и события в мире вязанной моды. Новый номер полон творческих идей для тех, кто вяжет крючком.

Page 00001:

MARIES IDEER №4 2020

 З Інтернету: https://www.liveinternet.ru/users/5173920/post473522929/

Издательство: Aller Media
Язык: датский
Датский журнал по вязанию. В каждом номере вы найдёте поистине уникальные идеи и 
оригинальные узоры разного уровня сложности - как для начинающих вязальщиц, так и 
для опытных мастериц, желающих продемонстрировать свои умения и подчеркнуть свой
 индивидуальный стиль. В номере вязание спицами, крючком различных моделей одежды 
для всей семьи, аксессуары для дома, игрушки.

Page_00001 (523x700, 106Kb)

четвер, 18 листопада 2021 р.

РУССКИЙ СУПЕРФУД: СОЛЕНЬЯ, КОТОРЫМИ ОЗДОРОВЛЯЛИСЬ ИЗДРЕВЛЕ

 З Інтернету: http://watsan.info/post488339790/#




Шокирующее заявление сделали космические диетологи – ученые, которые разрабатывают питание для полета на Марс. В качестве основы рациона будущих марсонавтов эксперты назвали крайне неожиданные продукты – квашеную капусту и клубничное варенье. Оказывается, промышленные методы консервации не сохраняют полезные вещества в продуктах. В поисках решения диетологи изучили традиционные методы заготовки, прежде всего ферментацию, то есть квашение, а также вываривание ягод с сахаром, и пришли к выводу, что именно такие продукты нужны в космическом полете.

САЛАТ ИЗ ПЕЧЕНИ

 З Інтернету: https://www.liveinternet.ru/users/photorecept/post488358804/

Салат из печени

Салат из печени

КАПУСТА ЖАРЕНАЯ

 З Інтернету: https://www.liveinternet.ru/users/photorecept/post488355240/

Капуста жареная

<span>Капуста жареная</span>

середу, 17 листопада 2021 р.

УЧЕНЫЕ ВЫЯВИЛИ НЕОЖИДАННЫЕ СВОЙСТВА ЗЕЛЕНОГО ЧАЯ

 З Інтернету: http://watsan.info/post488339292/#

В последнее время о пользе зеленого чая стали говорить настолько часто, что о ней наверняка слышали даже те, кто не интересуется здоровым питанием. Этот напиток оказывает положительное влияние на самые разные системы организма — улучшает работу мозга и сердечно-сосудистой системы, способствует снижению веса. Многие исследователи даже утверждают, что зеленый чай замедляет процесс старения. Большинством своих положительных качеств напиток обязан большому содержанию катехинов. До последнего времени считалось, что они являются мощными антиоксидантами, то есть предотвращают окислительный стресс. Однако последнее исследование ученых из Федерального института технологий в Цюрихе буквально переворачивает представление о зеленом чае. Как оказалось, катехины вовсе не антиоксидантами. Вопреки распространенному мнению они способствуют окислительным процессам. Однако это свойство, как ни странно, все равно положительно влияет на организм, так как улучшает его защиту.

Ученые выяснили, что зеленый чай не является антиоксидантом

Як зв'язати перший стовпчик

https://www.youtube.com/shorts/cixYdnRZy2o