вівторок, 20 листопада 2018 р.

ЛЕГКИЙ САЛАТ С КАЛЬМАРОМ И СЕЛЬДЕРЕЕМ

Необычный салат с кальмарами без привычного майонеза или сметаны. Богатый белками кальмар и сочный, хрустящий, витаминный сельдерей делают этот салат не только необычным и вкусным, но и полезным!

Ингредиенты:

На одну порцию:
  • кальмар - 1 тушка
  • салатный лук - 1/4 часть от средней луковицы
  • сельдерей - 1 стебелек
  • сок лимона - 1 неполная ст. л.
  • маслины без косточек - 8 - 10 шт. (в зависимости от размера)
  • оливковое масло (растительное) - 2 ст. л.
  • соль, перец - по вкусу
Приготовление:

Продукты вполне доступные. Кальмары я всегда покупаю в рыбном магазине или на рынке неочищенные. Те, что продаются в супермаркетах (уже очищенные) - ни разу не попались мне хорошими (всегда резиновые и жесткие).
Приготовление рецепта Легкий салат с кальмаром и сельдереем шаг 1
Тонкими полукольцами порезать лук, мелко сельдерей и колечками оливки. Я в этот раз в магазине торопилась и случайно купила оливки с косточками, поэтому пришлось резать на половинки, вынув предварительно косточки.
Приготовление рецепта Легкий салат с кальмаром и сельдереем шаг 2
Кальмар почистить и отварить. Порезать его тонкими кольцами, а хвостовую часть соломкой. Как я варю кальмары - пишу в рецепте кальмар в сладком восточном соусе.
Приготовление рецепта Легкий салат с кальмаром и сельдереем шаг 3
Складываем все ингредиенты в одну емкость. Добавляем соль и перец по вкусу.
Приготовление рецепта Легкий салат с кальмаром и сельдереем шаг 4
Оливковое (растительное) масло взбиваем венчиком вместе с лимонным соком. Буквально несколько секунд.
Приготовление рецепта Легкий салат с кальмаром и сельдереем шаг 5
Добавляем заправку к нашему салату и все перемешиваем. Необычный салат с кальмарами готов! Нам он очень пришелся по душе! Надеюсь, что и вам, любителям, кальмаров, он тоже понравится! :)
Приготовление рецепта Легкий салат с кальмаром и сельдереем шаг 6


З Інтернету: https://www.liveinternet.ru/community/3226371/post443539508/#

Немає коментарів:

Дописати коментар

"Кремлевская хряпа"

  Страна Мам → "Кремлевская хряпа" Тэги: овощи Всем привет. Рецепт я опробовала и с вами поделилась здесь: https://www.stranamam...