ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ

 З Інтернету: 
https://www.liveinternet.ru/users/4709286/post486819477/
https://www.liveinternet.ru/users/alla_sumeny/post486843341/#

См. ВИДЕО. 1 упражнение от всех болезней 

Скрин из видео: Конечная стойка, до этого - неглубокий присед и перекрут руками на уровне груди

См. также ВИДЕО от Данилы Сусака:

ОДНО ПРОСТОЕ упражнение ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ