вівторок, 7 червня 2022 р.

Простий і дуже смачний салат з 4-х інгредієнтів

 З Інтернету: https://radiotrek.rv.ua/news/prostiy-i-duzhe-smachniy-salat-z-4-h-ingrediientiv-recept_289522.html


Мало того, що цей салат швидко готується і дуже смачний, він ще й надзвичайно корисний! Огірки, тунець і кукурудза - продукти, які принесуть велику користь вашому організму 


Інгредієнти:

огірки - 5 шт.

яйця відварні - 2 шт.

тунець у власному соку

кукурудза

Для заправки:

грецький йогурт - 3 ч.л.

сіль - до смаку

Приготування:


Відварені яйця треба нарізати кубиками, а огірки – брусочками.


З кукурудзи зливаємо рідину і додаємо в миску до огірка та яєць.


Тунець потрібно розділити на шматочки, додати до салату й гарненько перемішати 


Для заправки грецький йогурт змішуємо з дрібкою солі й поливаємо салат.


Є і ще один варіант соусу для цього салату: 2 ч.л. домашнього майонезу змішують з 1 ч.л. гірчиці. Солити й перчити не потрібно.


Радіо Трек: НОВИНИ. Джерело: https://radiotrek.rv.ua/news/prostiy-i-duzhe-smachniy-salat-z-4-h-ingrediientiv-recept_289522.html










Немає коментарів:

Дописати коментар